Описание
Self-Compassion Scale: short form
Raes F, Pommier E, Neff K, Van Gucht D. “Construction and factorial validation of a short form of the self-compassion scale.”
Опросник используемый в Терапии Сфокусированнной на Сострадании Пола Гилберта (CFT).
Согласно Кристин Нефф, само-сострадание состоит из 3 компонентов:
- Доброта к себе, вместо само-осуждения
- Обще-человечность переживаний, вместо изоляции
- Осознанность, вместо чрезмерного отождествления с переживаниями
Концепция само-сострадания используется во многих подходах «третьей волны КПТ»
Результаты теста коррелируют с удовлетворением от жизни, мудростью, счастьем, оптимизмом, любопытством, социальной открытостью и стрессоустойчивостью.