Видеоотзывы о работе

Меня зовут Таня, и у меня было тревожное расстройство. Оно сопровождалось частыми паническими атаками, особенно в ситуациях, когда результат не совпадал с моими ожиданиями. Тогда меня начинало трясти, я чувствовала, что вот-вот упаду в обморок, никто не поможет и я просто умру. Самое страшное для меня было ощущение своего сердца — мне казалось, что оно бьётся как-то неправильно, и я умру от инфаркта или чего-то такого, что я не могу контролировать. Как все тревожники, я хотела всё контролировать.

Я ходила по врачам, и они в итоге направили меня к психотерапевту, который назначил антидепрессанты. Мне действительно стало лучше, но через полгода побочные эффекты стали слишком сильными, и я прекратила приём. Панические атаки вернулись. И тогда я поняла, что больше так жить не могу.

У меня было много разных запросов: панические атаки, нехватка друзей, эмиграция, в которой мне не нравилось, желание самореализоваться, зарабатывать больше, а главное — я не знала, чего хочу в жизни. Почти все эти запросы в итоге были проработаны.

Максим первым делом дал мне медитации. Медитация привела к осознанности, а осознанность — к пониманию, что паническая атака на самом деле не так уж и страшна. Максим много рассказывал, как устроен мозг, и это помогало видеть, где моё поведение не соответствует реальности.

Сейчас, даже если я попадаю в ситуацию, где раньше начиналась паническая атака, я всё ещё чувствую странное напряжение, но воспринимаю его спокойно и понимаю, что этот страх не имеет под собой реальной основы.

Я довольна терапией и решила свои проблемы, уровень жизни стал выше, и я стала чувствовать себя намного лучше. И это бесценный опыт, который со мной останется на всю жизнь. И я уже сейчас понимаю, насколько проще и короче стал мой путь благодаря психотерапии и насколько он стал менее страшным.

Спасибо Максиму за ту работу, которую он проделал с моей головой.

В начале 2024 года я поняла, что терпеть своё состояние уже не могу и нужно заняться решением своих недугов с тревожностью, РПП, зависимостью и угнетённым состоянием. Слишком долго я оттягивала этот момент, не бросая попыток решить свои «заскоки» самой.

Нашла специалиста Максима, в максимально короткие сроки мы связались, и Максим провёл первичную диагностическую сессию. Коннект нашёлся, меня поняли и объяснили, что к чему. В процессе работы я осознала свои эмоции и поняла, что бежала от них большую часть своей жизни.

Благодаря техникам, специальным материалам и системе Максима я потихоньку начала брать ответственность за свой выбор и ставить свой выбор на первое место, научилась слушать себя, отстаивать свои границы, которых раньше даже сама не видела, и самостоятельно регулировать импульсивные порывы и настроение.

Долгое время я сидела на антидепрессантах и думала, что так будет всю жизнь, но после объяснений, как работает мозг и что нужно делать, чтобы привести его работу в норму, я отказалась от них и больше не чувствую нужды в их приёме.

Как оказалось, терапия действительно помогает и даёт понимание и принятие себя. Меня больше не мучают тревожные и навязчивые мысли и не беспокоит мнение окружающих, будто всё встало на свои места. В голове лёгкость и ясность. Я очень рада, что тогда обратилась к Максиму, и благодарна за помощь. Спасибо!